El jugo que fortalece el corazón y ayuda a las arterias
Los problemas en los órganos de nuestro son los principales dentro de la vida cotidiana, como también suelen ser los más difíciles de tratar. Afortunadamente, existe un jugo natural que ayudará a prevenir este tipo de padecimientos, ya que fortalecerá tu corazón y tus arterias.
En su definición, el corazón es el órgano más importante de nuestra vida, capaz de trabajar como una máquina bombeando sangre las 24 horas del día, los 365 días del año. Sin él, nada en nosotros funcionaría.
El jugo natural que ayudará a fortalecer tu salud
Lo cierto es que, para la realización de este poderoso jugo natural, será mejor que cuentes con cuatro elementos: naranja, uvas, papaya y zanahoria.
Esta preparación podría ser un buen torrente de antioxidantes para nuestro cuerpo, sobre todo para el corazón y las arterias, ya que aporta un antioxidante muy poderoso: la hesperidina.
La hesperidina es un flavonoide que se encuentra sobre todo en frutas y vegetales de color naranja, y se caracteriza por mejorar la circulación de los vasos sanguíneos, fortalecer el corazón y reducir el colesterol.
A su vez, este jugo natural lo que hará es proveerte de vitaminas C y E, fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Cómo preparar el jugo que fortalecerá tu corazón
Dejando de lado los beneficios de este jugo, lo cierto es que necesitarás de los siguientes ingredientes para prepararlo:
- 1 naranja
- 10 uvas tintas
- ½ taza de papaya (100 g)
- 1 zanahoria
- 1 vaso de agua (200 ml)
Una vez que cuentes con el material, el jugo se realiza de esta manera:
- Licúa la zanahoria, las uvas y la papaya
- Combina todo con el jugo de naranja
- Mezcla todo el resultado con un vaso de agua por la mitad, de esta manera, habrás conseguido el resultado.
FUENTE: TN
